افتحي الصفحة الموجودة فيها الوصفة ثم اضغطي على الزر الايسر للفارة la souris على المكان المؤشربالسهم يصبح لونه ازرق
[IMG][/IMG]
و اضغطي بالزر الايمن للفارة ثم على copier و اذهبي الى مكان كتابة الرسالة والصقي الرابط coller في مكان النص
او هنا
[[IMG][/IMG]
ثم OK