منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - فوائد لحم الحمام
عرض مشاركة واحدة
قديم 2015-02-07, 20:45   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عبد القادر خليل
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية عبد القادر خليل
 

 

 
إحصائية العضو










Bounce فوائد لحم الحمام

للحمام فوائد كثيرة ومتنوعة حيث أنه غني جداً بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على بناء جسم الإنسان وخصوصاً المرأة لما هذه الفيتامينات والمعادن في مكافحة الأنيميا التي تعاني منها أغلب الفتيات وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد
والفيتامينات




والمعادن التي توجد في لحم الحمام هي :
- فيتامين أ ، فيتامين ب1 (الثيامين) ، فيتامين ب2 ، فيتامين ب3 (النياسين) ، فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك)، فيتامين ب6 (البيروكسين) ، فيتامين ج ، البروتين ، الحديد ، الفوسفور ، الزنك ، السلينيوم، النحاس، الدهون الطبيعية، الكوليسترول، الماغنسيوم، المنجنيز ، البوتاسيوم، الصوديوم ، أوميجا3 الدهنية، أوميجا 6 الدهنية.







 

رد مع اقتباس
مساحة إعلانية