اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حالمة برفقة النبي
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة
لما افهم هذي الجملة
وبارك الله فيك
|
يعني يا أختنا يفطر على الماء و لا يأكل إلا بعد خمس و أربعون دقيقة هذا صباحا ( شخصيا أفعله حتى أيام الصيام)
أثناء اليوم الواحد يتناول وجباته مثل المعتاد فطور غذاء عشاء أو لمجات، المهم، كل واحدة تسمى وجبة، بالتالي بعد كل واحدة لا يتناول أي شيء مدة ساعتان زمان، هذا فيه مساعدة للجهاز الهضمي، هو بيت الداء يا أختنا الحبيبة.
سلام