حسنا بارك الله فيك اخي انا جربت من قبل و لكني كنت كلما يتملكني النعاس انام و اصحو من جديد لاكمل و لو حسبت ما نمته ربما يصل الى 3 ساعات او اكتر في بعض الاحيان و طبعا باستعمال المنبهات لانني لا اقوى على السهر بدون tèrmose من القهوة (: