لقد عت لازم خواتاتي نعرفو انو الغداء الصحي ليس في نوعية الطعام لكن ايضا في طريقة الطهي وفيما نطهو من الاحسن استعمال اواني الطين لان اواني الالمونيوم وplan عند الطهي فيها تتفاعل مع الاكل وتتعتبر مواد سامة للجسم ومن الصعب التخلص منها