[محمود العمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bentaiba3

السلام عليكم
ارجو منكم مساعدة من اساتذتنا
السنة الرابعة ابتدائي

اكتب نصا علميا يتضمن الكلمات الآتية تلخص فيه القواعد الصحية للهضم :
- المضغ - الاستحمام - السباحة - معجون الاسنان - غسل اليدين - الوجبات - الاجهاد العضلي

عند تناول الوجبات اليومية يجب غسل اليدين و على الفرد مضغ الأطعمة جيدا أثناء الأكل وعند الانتهاء من كل وجبة يجب استعمال معجون الأسنان لتنظيف الفم وتنقيته من بقايا الأكل كما ينصح بتجنب كل ما يؤدي إلى الاجهاد العضلى كالاستحمام والسباحة وغيرها والخلود إلى الاسترخاء الراحة.