[~أمة الله~]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله، اللهم بارك، أختي راني معاك 1000 بالمائة، الحمد لله في السنوات الأخيرة ثقفت نفسي كثيرا من الناحية الغذائية، وأصبحت أتجنب المواد الحافظة والملونات و السكريات والعصائر، حتّى أبي ولاّ يعيطلي " مواد حافظة " -ابتسامة- ، كلّ ما قلته صحيح، معظم الأكل الذي نأكله مضرّ بالصّحة، بل حتّى الحليب الذي نشربه غير مفيد لا لصحة العظام ولا لشيء بل بالعكس، والله مادابينا يعني ديرونا موضوع إن شاء الله نتعاون فيه على طرح أفكار لوجبات صحية تناسب ميزانية البيت الجزائري، خصوصا فطور الصباح، والسناك تاع العصر لكي ننوع بدل ما حنا لاصقين في قهوة حليب والسكريات التي لا تفيدنا في شيء.
جزاك الله خيرا على التوعية، أكملي ربّي يجازيك خيرا...