منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - موضوع متجدد لوصفات التخسيس keto 2019 بالانجليزية لتعلم الطبخ الصحي والانجليزية معا
عرض مشاركة واحدة
قديم 2019-02-09, 15:17   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Modern Recipes
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Modern Recipes
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي






Berry Calflutti (Keto)


CALORIES: 404
4:1 RATIO: 1.8 g CARBS

Ingredients:
9 g European-style butter
34 g 40% heavy cream
60 g raw egg, mixed well
13 g walnut oil
1.6 g Truvia TM , calorie-free sweetener
8 g fresh blackberries, sliced
Directions:
After measuring all ingredients on a gram scale, preheat oven to 350°F. In a wide, shallow tart dish, melt the butter in the microwave. Coat the dish with the butter. Mix the cream, egg, walnut oil, sweetener, and vanilla very well. Pour the mixture into the dish; do not fi ll more than one-third full, as the egg mixture will puff in the oven and you do not want the ingredients to overfl ow. Place the blackberry pieces on top of the egg mixture.
Bake for about 15 minutes until *****d thoroughly. Let the calflutti
cool for a few minutes and serve warm.















رد مع اقتباس