قال النبي صلى الله عليه وسلم : نِعْمَتانِ مَغْبُونٌ فِيهِما كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ والفَراغُ.
الراوي:عبدالله بن عباس المحدث:البخاري المصدر:صحيح البخاري الجزء أو الصفحة:6412 حكم المحدث:[صحيح]
الفراغ يفعل أكثر مما ذكرت ، الفراغ مرض قاتل يسبب أمراض نفسية خطيرة جدا ولذلك عليك أن تملئي فراغك بما هو مفيد ، فالفراغ نعمة في الحقيقة وذلك لأنه فرصة لك في طلب العلم وفي العبادة وفي فعل الخير وفي كل أمر يقربك إلى الله .
فعليك بمطالعة سير الصالحين والصالحات فإنها تعلي الهمم وتقوي العزائم وعليك بالإهتمام بكتاب الله ، لا تهجريه أبدا قراءة وتدبرا وذلك بالإستعانة بكتب التفسير والحمد لله كل شيء متوفر على الإنترنت ولا يوجد شيء صعب ، كما أنصحك بالمحافظة على الصلاة فهي تجمع الخير كله كما أنصحك بقراءة الأحاديث النبوية من كتاب رياض الصالحين أو شرح الأربعين نووية ففيهما الدواء الشافي وكلام النبي صلى الله عليه وسلم كله درر ودواء وحل لكل مشكلة .
كما أنصحك بكثرة الإستغفار .
وأخيرا : أنصحك بالإبتعاد عن كتب التنمية البشرية لأنها لن تشفيك وإنما تجعلك تتخيلين أنك شفيت .
ونسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءا لا يغادر سقما .