دائما نحتار في ما الذي يمكن أن نأكله أو نشربه في فترة الإمتحانات و حتى فترة الدراسة كاملة ، لعلمكم فقط ان التغذية لها دور رئيسي في الحفاظ على تركيزكم لمدة أطول .
حضرت لكم هذه الوصفة البسيطة استعملت السكر البني لأن له طعم أجمل ( الكاراميل ) و حلاوته أخف من السكر العادي ، هذه الوصفة تزيد من نشاطكم و احسن من المنبهات القهوة و الشاي كما انها تزيد قدرتكم على التركيز .
يمكنكم أخذه معكم للمدرسة أو وضعه على مكاتبكم عند مراجعتكم لدروسكم .
يفضل أن يشرب باردا
