كما قد أشرت في مشاركات سابقة، حاولي فحص نسبة المغنيزيوم والكالسيوم، لأنّ نقص الكمية الصحيحة يسبب هذه الأعراض، وننتقل بعدها لحل المشكلة الروحية من عين وحسد وسحر إن وجد.
يفيد شراب النعناع المغلى لكن بطريقة صحيحة وهي: غلى الماء ثمّ نقع النعناع فيه لمدة 10 دقائق ثمّ شربه. بمقدار معتدل بلا إفراط ولا تفريط، والإستفادة من زريعة البسباس لمشاكل الجهاز الهضمي.
زيت الزيتون مفيد للنوم ليلا خاصة إذا قرأ عليه القرآن الكريم.