[ام طيري الجنة]

البسملة1
انقل اليكن سيداتي الكريمات هذه الوصفة لمشروب صحي و منعش و يفيد كثييييييييرا من تعاني فقرا او نقصا في الدم
و مغذٍّ للاطفال و عن تجربة وهو كالتالي :
ناخذ حبتين كبيرتين من البطراف

و نقشرهما ثم نضعهما في كمية من الماء و نخليوهم يغليو حتى يولي الماء على حساب 1 لتر هنا نطفيو ونرحيو البطراف مع الماء اللي طاب فيه و كي يبرد نضيفو له قارورة 1لتر ياوورت فرولة


و نخلطهما جيدا(1ل خليط البطراف و الماء+1ل ياوورت فراز ) و نضع الخليط في الثلاجة و نشرب منه في الوقت اللي حبيتو فهو مفيد جداجدا

وحتى من لديهم فقر الدم لو جربوه ثم قاموا بالتحاليل فسيجدون نتيجة مرضية باذن الله فهو وصفة من طبيب تغذية متخصص
وفي الاخير ارجو منكم الدعاء لي بان يحقق الله لي امنيتي الغالية
بارك الله فيكم و عيدكم مبارك