فكرة رائعة اخي لكحل
نصيحتي لكم أن تحاولوا الابتعاد عن كل الاغذية المصنعة و تحري كل الاغذية الطبيعية
و ان تجتنبوا قدر الامكان الادوية الكيمياوية و تتعلموا ما يفيدكم في الطب البديل
و انصحكم بالحجامة في الربيع
و الاكتحال قبل النوم
و اجتناب مداومة الشبع
.
..
.
.
.