[لكحل بلال]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلنا نعلم اهمية المحافظة على الصحة وقد يكون لديك فكرة او تحذير طبي

فتفيدنا فيه ..

كل ماعليكم اخواني واخواتي تزويدنا بافكاركم ونصائحكم واحتسبوا الاجر والثواب

وراح أبداء انا بأول نصيحــه

لاتشرب المشروبات الغازيه كثيراًفلها اضرار كثيره منها
تسبب انتفاخ البطن .. ترفع من معدل السكر في الدم .. تسبب افراط في السمنه فجأهـ