معلومات مهمة جازاك الله ألف خير ما أعرفه أيضا هو أن التوتر يؤدي إلى موت خلايا المخ ذلك أن هرمونات القلق والتوتر إن تم افرازها باستمرار ودون توقف وذلك ما يحدث عند التوتر الزائد فإنها تتلف خلايا المخ وتؤدي إلى أمراض عقلية مستعصية الشفاء كما أن أفظل طريقة للتغلب على القلق تتمثل بذكر الله كثيرا وبصوت مسموع مع نطق حروف اسم الجلالة بشكل جيد" ألا بذكر الله تطمئن القلوب "