احنا نسموه البشنة وهو موجود عندنا بكثرة وعندو فوائد كثيرة منها لتجبير العظام وتقويتها من الهشاشة لدرع الحليب عند المرضع ....................... على شرط ان يgلى فوق النار . ويمكن اضافته مع الحليب او عجنه مع التمر ............................