الكثيرمن الشباب عندما يصلون لهذا السن يحصل لهم نوع من الكئابة لأنها مرحلة إنتقالية بين سن المراهقة وسن الرشد عليك بالصبر لأن دوام الحال من المحال وستتحسنين تدريجيا ولكن عليك بالإعتماد علئ بعض الوسائل التي ترفع من معنوياتك كالمطالعة أو حرفة من الحرف كالخياطة أو شيء من هذا حت تقتلي الفراغ و تحاربي الوساوس