السلام عليكم
اعضاء المنتدى الجلفة الدى اعتبره بيتى التانى فكل مواضيعه مميزة
اخوتى لا اجيد التعبير كتيرا لهدا ادخل فى صلب الموضوع مباشرة جاءتنى فكرة بطلب من الادارة بتخصيص قسم فى المنتدى خاص بالرجيم والرياضة تكون مواضيعه عبارة عن نصائح خاصة بالرجيم و وحتى خلطات للتنحيف مجربة من العضوات وموضوع خاص بقوانين للعضوات المشاركات وحتى مسابقات للوصول الى الوزن المتالى ولما لا حتى جوائر وحتى وسام الدى اعتبره وسام الشجاعة ومواضيع عن تجارب العضوات وهكدا نستفيد من تجارب بعضنا
اتمنى ان اجد الدعم منكن فهدا اكيد مفيد لنا جميعا