2012-03-13, 20:38
|
رقم المشاركة : 3
|
 معلومات
العضو |
|
|
|
إحصائية
العضو |
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الواثق
هذي ليك اخي مجيد
فوائد الكيس
------------------
يساعد الملاكم على تقوية لكمته
ينمي التوافق بين عمل الذراعين والقدمين
يساعد على دقة التصويب
يمكن الاستفادة منه في تطبيق الاساليب في اللكم الداخلي والقدرة على تسديد اللكمات مع تطبيق خطط الهجوم والمراوغة |
والله هي احسن طريقة
واحد يخرج زعافو
مشكور اخي على المشاركة
|
|
|
|