للافادة تستعمل قشور التشينة تيزانة مهئة رااااااااااااااااائعة كلما نحس روحي مقلقة نغلي كاس ماء+ قشور التشينة يابسين نخليهم 5دقائق ونشربو نحس بوحد الراحة والله خير من التيزانة اللي تتباع فى الصيدليات