منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - مشكلة نفسية
الموضوع: مشكلة نفسية
عرض مشاركة واحدة
قديم 2012-03-07, 13:38   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
samir 1990
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

ربما حالتك تشبه حالتي العام الماضي تراكمت علي الدروس و في آخر شهرين حسيت بالخطر و بدأت ألوم نفسي و أحاول أن أستدرك لكني كنت أقول في نفسي لن أستدرك لن أستدرك لن أستدرك فلم أتمكن من المراجعة حتى نصحتني أختي و قاتلي حاولي تدرسي بهدوء ليس مهم أن تكملي كل البرنامج و إنما تكوني فاهمة جزء كبير من البرنامج و أن البكالوريا سهلة إذا كانت عندك ملخصات تفهميهم فقط يكفي للتحصل على معدل 10 أو 11
لكن إذا تريدي أكثر فلا تكتفي بالملخصات بل حلي بعض التمارين لديك 90 يوم كاملين بإمكانك تدرسي برنامج كامل يعني كأنك راح تدرسي كل شهر مادة علمية واحدة مع بعض المواد الأدبية لكن يوجد شرط إنسيكلمة خوف و كلمة لن أقدر و الله عندك كل الوقت
أقترح عليك برنامج
شهر مارس :من 9 و نصف إلى 11و نصف مادة علمية +نصف ساعة لغة و في الصباح من 5 إلى 7 حفظ
و أفضل أن تركزي على الدروس التي تدرسيها الآن كالمتتاليات و الميكانيك بمعنى تصبحي محترفة فيها لا تتركي أي نقطة كل ماتكتبي عنصر أدرسيه قد تقولي و الدروس الٱخرى أقول لك لديك h2 مادة علمية يوميا يمكن تقسميها نصف ساعة لجزء من الدروس السابقة و ساعة و نصف للدرس الجديد لا تقولي نصف ساعة غير كافية أدرسي فيها على الأقل عنصر قال تعالى : ( قل أيستوي الذين يعلمون و الذين لا يعلمون ) .
واصلي هكذا في شهر مارس هدفك تنهي الدروس التي تدرسيها حديثا و جزء من القديمة و جزء من المواد الٱدبية
شهر أفريل/ إن دراستك و فهمك للدروس في شهر مارس لا يعني أن تتركيها بل يجب حل التمارين يوميا أقترح أن تتغيبي قليلا إن وجدت من يحضر لك الدروس
إن لم تقدري من 9 و نصف إلى 11:مادة علمية من 11 إلى 11 و نصف تمارين و نصف ساعة لغة و الحفظ صباحا
شهر ماي :من 6 إلى 9 حفظ و من 10 إلى 4 درس فقط ومن 5 إلى 9 تمارين منوعة
طبعا ليس مشكل إن كانت عندك دروس خصوصية في الأخير إياك أن تخطئي نفس خطئي تقولي راح الحال و تضيعي وقتك و إياك تقولي الباك لازم نكمل القراية قبل ماي لأن الباك لآخر دقيقة
في الختام إن أفدتك دعوة خير من فضلك