الادوات: قطعة خبز على مقاس عقلة الاصبع الطريقة؛ فقط قم بتسخين هذه القطعة على النار حتى تسود وبعد ذلك قم بحك اسنانك بها لمدة 3 دقائق وسترى البياض اللى ظهر على اسنانك على فكرة هدي نصيحة طبيب اسنان مخضرم جدا سلاااااااااااااااااام منقوووول