[lyna2007]

الان انتقل للمشكل الثالث اللي هو عدم الاكل وكثرة الحركة .

هاذين المشكلين متلازمين يعني يمشوا مع بعض
لا اعرف تفاصيل حياتك لكن ربما عندك شقة صغيرة وابنك لا يخرج للعب في الخارج مع الاطفال والوالد يعمل ولا يكفيه الوقت لاخراجه للعب .

اقول هذ محتمل لانك لم تذكري التفاصيل .

المهم ابنك نظامه الحالي ملخبط لا ينام في الوقت ينهض اكيد متاخرا في الصباح لبنات في المدرسة وهو يبقى يصول ويجول في البيت تارة يشاهد التلفاز وبقية الوقت يتحرك وينتقل في كل ارجاء البيت .
واكيد عند عودة البنات من المدرسة يلعي ويتشاجر معهم .
الطفل في هذا العمرلازم وضروري يلعب كثيرا ويتحرك لانه ينمي قدراته النفسية والجسمية .
والذكور يتميزونعلى البنات منذ الصغر بكثرة الحركة وبطاقة اكبر منذ بداية المشي .
ولهذا ظهر لك ابنك مخالف للبنات وهذا امر عادي .

ثم الطفل اللي مايلعبش في الخارج مايبذلش طاقة كبيرة بالجري (الركض) وغيرها من الالعاب لا يجوع مثل الطفل اللي يخرج وينشرح نفسيا باللعب لان العامل النفسي مهم كثير في الاكل.

ثانيا لازم ما يتناولش الحلويات نحيها من قائمة المشتريات .
يعني لما يفطن في الصباح يشرب الحليب والخبز بالشكولاطة مثلا ثم على الساعة العاشرة ونصف ان جاع اعطيلوا علبة
ياوورت او فاكهة وليس حلويات وشكولاطة .

ثم في الغذاء لازم يبقى على الطاولة مع بقية اخوته .
حاولي تحضري اكل يحبه .
لا تظربيه مرة اخرى حتى ياكل .

لا تتوسلي اليه لياكل .
لا تعطي له بعد الغذاء الحلويات والياؤورت .
يعني ابنك لما يجوع سيطلب منك الاكل ولا تضغطي عليه لانه لن يترك نفسه جائع اكيد لما يجوع سياكل .
المهم انتي لا تعطيه المرطبات والياؤوت في وقت الغذاء او قبل الغذاء بقليل .
لانه لا يبذل طاقة كبير خلال اليوم وبالتالي لا يجوع .
لازم تحاولي ادليه للروضة او المسجد .
لازم يخرج يوميا للعب ولو لساعة فقط
الجري اللعب بالدراجة بالكرة كلها امور تتطلب طاقة وتفتح الشهية.
يجب برمجة خرجات للتنزه ولو مرة في 15 او 20 يوم .
لان هذا سيخلق جو عائلي حميمي بعيد عن الضغوطات اليومية .
حاولي ان تدعوا صديق له يحبه لياكل معه ان امكن بطبيعة الحال .
المهم راقبي وزنه ان كان وزنه متوسط اوجيد فلا تكترثي للاكل لانه سيدخل العام القادم للمدرسة وسيتغير ان شاء الله .

ان شاء الله تطبقي ماقلته لكي.
ونكون افدتك بهذه النصائح اختي الكريمة