السلام عليكم اختي نوال انا تاني كنت نعاني بزاف من هاد المشكل بصح دوك الحمد لله راني نقرا القران دايما و كي نجي رايحة نصلي نسيي ما نخمم في حات حاجة انت شوفي شومبرة وين ما تكون فيها لا قصرة لا تيليفزيون و ان شاء الله يتناحلك هاد المشكل تقبلي تحياتي