منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - لوبيا خضراء
الموضوع: لوبيا خضراء
عرض مشاركة واحدة
قديم 2012-01-03, 00:45   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
HADIL146
عضو محترف
 
الصورة الرمزية HADIL146
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي لوبيا خضراء

تجيبي اللوبيا خضرا و تقطعيها و تغسليها و تطهيها عالبخار
اذا اردتي تضيفيلها الجزر مقطع دوائر و ترميه معاها و تضيفيلهم شوية ملح

بعدما يجهزو



تجيبي مقلاة تحطي فيها شوية فقط زيت

وتجيبي المهراس و تهرسي فيه ثومة و شوية كمون و تدقيهم جيدا و تحطي هذا الخليط في المقلاة

و مباشرة تضيفي عليهم الخضار المطهوة

وتقلبيهم

وتخليهم مدة على نار هادئة طبعا و انت مغطية المقلاة ....ضروووووووووووووووري

وتقلبي من حين لاخر

و بس ....الطبخة جهزت





انا هنا قدمتها مع بطاطا اصابع مقلية و بيفتاك مقلي









ان شاء الله تعجبكم الطريقة يا قمرات
منقول









 


رد مع اقتباس