[صفا الروح ايمانوو]

جزاكي الله خيرا اخي الله يحفظك صحيح مفيد ما قبل النوم انا ابطلت الحليب منذ الصيف لاني عرفت انه غير ملائم لي لانه لدي نقص في انزيم اللاكتوز للأسف ابحث عن حليب الصويا