وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
خيرا إن شاء الله
عليك أن تبعدي عنك الأفكار السلبية ولا تقارني نفسكي بهم فأنت تختلفين عنهم بل هم أصلا لا يعانون من شيئ فهي مجرد افكار تراودهم وستختفي إن تم إلغاءها ولم يسترسلوا في التفكير بها
وأنت كذلك تستطعين التخلص منها لأنكي أصلا لا تعانين من شيئ
بالتوفيق إن شاء الله