اظن ان المشكلة الاولى هي سبب المشكل الثانية ... مشكلتك مشكل عزيمة و توكل
يجب عليك يا أخي ان تدرك ان التغيير لا بد ان يكون نابع من أعماق ذاتك و ان تكون انت مولد هذا التغيير .... تكفيك مدة 40 يوم لخلق عادة جديدة لا حمية و لا هم يحزنزن أبدا بالجري ثم الجري ثم الجري .... ابدا غدا .... كن من تريد ان تكون
عندما تتغلب على هذا الامر ستكسب ثقة فى ذاتك و هذه الدفعة سوف تجعل مشكلتك الثانية تتلاشى
بالتوفيق لك ان شاء الله