برنامج يوم الغد
الاثنين
الديني / صيام تطوع بعد اذن الزوج +اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة القرآن بواقع 4 صفحات بعد كل صلاة فرضية + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم + حفظ 3 آيات من القرآن قبل صلاة العصر
التنظيفي/
الفترة المسائية
بعد تحضير القهوة المسائية أنقعي الفرن من الخارج بمنظف الأفران القوي
بعد ما تصلي المغرب
شغلي غسالة الملابس
ثم إلى المطبخ:
إغسلي الفرن من الداخل و الخارج و العيون و الشبك
عميقا
+
تحضير وجبتي العشاء و الغذاء
غسل الفناجين+ مسح الكنتوارات
تنظيف علب الشاي و القهوة و السكر
و البهارات
+ نشر الملابس
الجمالي / عمل صنفرة للجسم (تقشير)
بالزيت و السكر و الليمون و الملح/ ملح وزيت / او صنفرة جاهزة كل وحدة حسب المتعودة عليه
+ تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / زيت / او اي مرطب معتمد لديك
