الحل:
-لاتكن قاسيا مع نفسك...انا عمري مامارست الرياضة في شهر رمضان الا بعد الفطور...مارس الرياضة 3 مرات اسبوعيابدون ما تجهد نفسك وكل ما تشاء...والنتائج ستظهر بعد شهرين...باذن الله.
-لا تؤجل عمل اليوم الى الغد...بل عمل اللحظة الى ما بعد هذه اللحظة...وهذه من ثمرات صلاة الجماعة في المسجد.
-لا تكثر من الاصدقاء...واحد او اثنين في الحي ونفس العدد في الجامعة...ولا تتهم نفسك بالفشل فانت في اول الطريق..احمد الله انك لا تستطيع الكلام مع البنات لان ذلك من نعم الله عليك من حيث لا تشعر...
بالتوفيق...