ان كان زوجك ممن لا يعرفون طريقا للإبتسام. ويصر على التجهم وتقطيب الجبين ويشيع في البيت جوا من الكآبة، فإ علماء النفس ينصحونك باتباع الخطوات التالية :
1- عليك أن تتجاهلي ذلك وتردي عليه بطريقة تشعره بأنه يخسر من وراء هذا السلوك حتى يراجع نفسه ويتوقف عن الاستمرار في هذه السلوكيات.
2- أشعريه بطريقة غير مباشرة أن النكد والتكشيرة يدمران السعادة الزوجية، ويؤثران سلبا في نفوس الأولاد، وينالان من شخصيته ودرجة تقبله لدى الآخرين.
3- اجعلي لك اهتمامات أخرى، ولا تدخلي في مهاترات وسلوكيات عدوانية مع زوج يصر على النكد والتجهم، ويتجاهلك في اتخذ القرارات المصيرية.
4- إذا لا حظت تغيرا في سلوكه فشجعيه بالاقتراب منه وإبداء المزيد من الاهتمام تجاهه حتى يخرج من إطار النكد الذي يحاول أن يفرضه عليكم.
منقول
ان كانت هناك طرق اخري فالمجال مفتوح للحوار والمناقشة