اليوم درتلكم قراتان بالفول الأخضر بنييييييين و اقتصادي المقادير و التحضير: أغسلي رطل فول أخضر طري و طيبيه في الماء و الملح و صفيه في كسكاس ضربي 4 بيضات مع الملح و نصف ربطة دبشة مقطعة و سنات ثوم مهرسين خلطي معاهم الفول و حطي الخليط في مول مدهون بالزبدة ديريه في الكوشة حتى يصبح لونو ذهبي ملاحظة: إذا حبيتي تزيديلو فرماج مرابي شهية طيبة