[جاكوار]

(خمس أسباب لتأكل التفاح يومياً)





أولاً




لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون ..

ثانياً

لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم

.

ثالثاً

لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسةألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .


رابعاً



لرئتك : إن أكل التفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .


خامساً



لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .