2009-03-02, 13:28
|
رقم المشاركة : 1
|
 معلومات
العضو |
|
|
|
إحصائية
العضو |
|
|
|
لمادا ننام??????
- النوم يتيح للجسم فرصة اصلاح عضلاته وسائر انسجته واستبدال الخلايا الهرمة او الميتة.النوم يتيح للدماخ فرصة تنظيم وارشفة الداكرة والاحلام جزء من هده العملية.والنوم يقلل معدل استهلاكنا للطاقة ويجعلنا نكتفي بوجبتين او ثلاث في اليوم ,لان الجسم لا يستهلك اي طاقة اثناء النوم.والنوم يريح الدماغ,ولدلك يشعر الشخص في الصباح بالنشاط وازدياد الرغبة في استخدام الدماغ.
|
|
|
|