شكرا على المعلومات ....
و احب أن أضيف أن الشاي يمنع امتصاص الحديد لذا ينصح بتجنبه قبل الأكل بساعة و في الساعتين اللتان تليان الأكل .
لتجنب الاصابة بفقر الدم الغذائي خاصة عند النساء الحوامل.
بالنسبة لأمراض الكلى فالشاي مدر للبول و لذا فهو نافع لدى من يعانون من حصى الكلى ( خارج أوقات الألم )..
بينما يتجنب خلال آلالام الكلى لأنه قد يضاعف من المضاعفات و يزيد في الألم الشديد أصلا...
جزاك الله عنا كل خير