[شهد حنان]

مشكلتك اخي في ثقتك في نفسك وفي كونك عندما تقوم بالاجابة تفكر بانها ممكن لن تكون صحيحة لكن لو فكرت ان صحتها من عدمها لا يهم المهم انك تناقش وتستفيد سيتغير الوضع
حاول عند القائك للبحوث الا تفكر في شيء الا البحث ولا تفكر في هذه المشكلة وبانك لن تستطيع ان تلقيه او انك خائف بل قدمه بكل ثقة حتى ولو سألوك ولم تجب لا يهم المهم انك قمت ببحثك وقدمته
نقطة اخرى لا تهتم كثيرا بالحاضرين ولا تتبعهم بنظراتك لان ذلك يجعلك تتضطرب خصوصا عندما ترى ان جميع الانظار موجهة اليك
حاول ان تجلس مع نفسك وتجدد ثقتك بها
موفق