اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tsolido
بالعكس المتدرج يصل إلى سيجارة في اليوم ثم ينتكس الأفضل هو دفعة واحدة وتغيير كل ما يربطك بالتدخين - الفراغ..المقهى..الخروج إلى الدراسة قبل الوقت ووووو...
|
ما اعلمه ان التدخين به مادة النيكوتين و هي مادة ادمن عليها الجسم
فلما يتركها مرة واحد تسبب اضرار للجسم والله اعلم