[manels]

السلام عليكم

يا اختي شعورك عادي لكن فلتثقي بنفسك اكثر لكي لا يتمكن منك هذا الخوف اكثر من اللازم فانا ايضا اشارك في الكثير من الملتقيات العلمية لكن عندما اصعد للمنصة اشعر بارتجاف لكن ما ان ابدا في الالقاء واندمج يزول كل الخوف ودائما احسد على طريقة القائي وهذا راجع الى الثقة في النفس يعني عندما تبذلين مجهودا علميا ومتمكنة منه لا تخافي ابدا فالحضور كلهم لا يرقون الى ادراكك وفهمك لموضوعك يعني دائما اكون متاكدة انهم يريدون فقط فهم موضوعي يعني لا يدركون كل نقاطه

تحياتي والثقة في النفس هي الاساس وبالتوفيق