[جويرية بنت أبي العاص الفاروق]

السلام عليكم

سؤال لطالما..شغل بالي.. وبال بعض وأرهق عقلي..
لماذا الكل ينظر الي حياته من الجانب السلبي فقط..

فهذا لن يرهق عقولكم وأنفسكم فقط..
بل سيرهق حياتكم بأسرها..ويزيدكم هموم فوق همومكم..
وحال حياتكم أضناها الهم، وعذبها الحزن..ومزقها الغم..ويصبح الاكتئاب مزاج حياتك اليومية والقلق صفة من صفات شخصيتك..


فلكل منا حياة..يحياها ..الي ان يبعث الي باريها..
فأغتنم فرصة الحياة..وأجعلها ..راحة بال تهنئ بها..

وأعلم اخي..انه لا يوجد احد من جموع البشر حياته كاملة ..ومستقرة كل الاستقرار..
فهانك جانب سلبي..والآخر جانب ايجابي..في كل نفوس البشر

فأنظر الي الجانب الايجابي دوما..واجعل الجانب المشرق من حياتك وجهة السبيل
لا شك أن لوقوع المصائب آثاراً كثيرة على النفوس، منها السيئ ومنها الحسن، وأجمل حسنات المصائب والنكبات تلك التي ترد النفوس إلى خالقها ورازقها سبحانه، فتتحول المصائب – في حق هؤلاء - من نقمة إلى نعمة ومن محنة إلى منحة، حتى أن سعادة المرء بآثارها تنسيه مرارة آلامها .
عندما تواجه سبب حزنك بكل جرأة وتقم بتسخيفه" واعلم ان الامر مضى كم ان عداد عمرك ماضي معه" وابدأ بادخال السعادة الى نفسك والله لن تجد أفضل من اللجوء الى الله
غذاء الروح هو الدعاء والاقتراب من الله
أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.
اشغل نفسك بالمفيد
"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.
صّل معاني الحب
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك، و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.
التزام بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
ليكن الدعاء بيقين.. واصاحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم..لاتيأس من روح الله.
اللهم صلى وسلم وبارك عليك يا حبيبى يارسول الله
اول طريق للتخلص من القلق هو بالدعاء واللجوء الى الله ثم الابتعاد عن الافكار السلبيه التى تسبب القلق وووووو التفكير الايجابى
لانو مافي شي بهالدنيا بستاهل الواحد يحزن عليها بكفي انها فانية
وتذكر دوما ان حياتك بالدنيا هي ك:مسافر يستظل تحت شجرة قليلا ثم يكمل طريقه"
محبة القسام