الدلراسة سهلة لكن المهم ان تتابع مع المعلم جيدا و لو دقيقة ولا تفعل الفوضة انها خارج القسم و لا تجري في الساحة فاد انكسرت رجلك اواي عضلة من الجسم ياخدنك الى الطبيب