اسمها سنة مكي وروحي لاي عشاب يمدلك سنا مكي
و تستعمل لمن يعانون من الامساك لاجل استطلاق البطن
لكن حذاري من كثرة استعمالها لانها تخرب الجدار الداخلي للمعدة ان استعملت بكثرة و تصبح المعدة حساسة جدا
لذلك استعمليها للضرورة فقط
و ان كنت تعانين من الامساك اكثري من الالياف و شرب ملعقة عسل حر مذابة في الماء الدافي صباحا على الريق مقدار كاس ماء
و كذلك 2 ملعتي زيت زتون اصحبيه مع الاكل او السلطة ...و هناك عدة اغذية .....
و ربي يشافيك اختي