[نظام الفوضى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق القلوب

تزداد دقات القلب عندما يكون الانسان مصاب بالقلق التوتر فهذا تلقائيا يسمح لللشخص بالتنفس كثيرا لذلك ينصح بالتنفس و الهدوء فيعمل علي تهدئة دقات القلب و رجوعها الي معدلها الطبيعي
ماعليش اخي عادي انا عن نفسي كي نكون مقلقة و متوترة بزاااف وحدي نلقا روحي نتنفس بزااااف ونقول كلمة اف بزاف هاذي تخليك تدخل كمية كبيرة من الاكسجين و راح بعد مرور وقت تلقي نفسك هادئة و مسترخية
شكراا

بارك الله فيك ختى رحيق القلوب



الله غالب حشمتني الأيقونة


ايا صحا فطورك