السلام عليكم اعرف هذا موضوع سخيف بعض الشيء .... المهم خممت بلي كون نحمل تمارين للباك من دورك حتى كون ما نقدرش نحلهم و نبعد كي نعود في المستوى نحلهم باش ما نضيعش الوقت في ما بعد واش رايكم ؟