هذه طريقتي منذ 3 سنوات ، افطر به كل صباح و اعمل به جميع الحلويات و حتى المملحات (يكون بدون سكر) لأنه اقتصادي
1 شكارة حليب ، 1 ياغورت عادي (النوع الخاثر )، 1 م ك لحظة، 5 او -6 م ك سكر حسب الرغبة
يغلي نصف كمية الحليب ثم يخلط الجميع مباشرة في قارورة او أي إيناء ، يترك في مكان دافء نصف يوم حتى يخثار ثم يوضع في الثلاجة
بالصحة و الشفاء بإذن الله