مشكور اخي الكريم على الافادة وهذا شيء معروف رياضة كمال الاجسام مفيدة للجسم وللقلب خاصة لكن على شرط ممارستها بطريقة صحيحة واحترام قواعدها الاساسية مع اتباع حمية غدائية خاصة