[لؤلؤة تلمسان]

7- في النوم الهآدئ


إنه إكسير الحيآة ، يطيل العمر ، وهو من أهم أسرآر الشبآب الدآئم لكل امرأة وزوجة ، خآصة أذا كآن نوهآ هآدئآ عميقآ ، النوم حآلة من فقدآن الوعي لالكآمل بصورة طبيعية ليست مرضية ، وأثنآءهآ تحدث تغيرآت فسيولوجية في أجهزة الجسم المختلفة ، والنوم الصحي السوي ، هو الذي يكون أثنآء الليل واليقظة أثنآء النهآر ، وقد أكدت الأبحآث العلمية الفوآئد الكبيرة للنوم ، فهو يسآعد على حفظ توآزن الكآئن البشري ، وعآدة ما تعقبه حآلة من الاستيقآظ تستعيد معهآ المرأة نشآطهآ الجسمآني و العقلي والعصبي ، إضآفة إلى فآئدة أحلآمها النفسية فهي أدآة إلى معرفة ما يدور في عقلهآ النآئم لآ شعوريآ