اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big_Hammer
بما اني المدمن الوحيد هنا سأكمل الحديث عن مزايا القيلولة
أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: ( قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني،
وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، ; و تخبرنا الآية الكريمة عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ ) الروم: 23
و يمكن العودة الى هذا الوضوع للتعرف أكثر على فضائل القيلولة
==> فضل القيلولة |
بارك الله فيك اخي وجزاك الله كل خير
ياريت كل المدمنين يكون عندهم معلومات مفيدة مثلك
كنت اعرف الحديث النبوي الذي ينصح بالقيلولة لما فيها من فوائد
لكن صراحة معلومة الاستيقاظ في الليل لم اكن اعلم بها
شكرا لمشاركتك