ما معنى الشوفان بالعامية و ما فائدته و كيف يستعمل ? أريد أيضا أن أعرف وصفات لمعالجة الكولسترول . ********** جزاكم الله خيرا*********
ما معنى الشوفان بالعامية و ما فائدته و كيف يستعمل ?