بالاضافة الى كل ماسبق قوله فيما يخص الاسباب التي تجعل الطفل يتماطل في الاستيقاظ . هناك امرا اخر وهو النوم المبكر لا بد على الاولياء تعويد ابناءهم على النوم المبكر حتى ينالوا القسط الكافي من الراحة ويستقبلون يوما جديدا ب نشاط وحيوية .