السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه وصفة عصير له فوائد كثيرة اعطيكم الاول الوصفة و بعدها اقولكم فوائده
اولا قطعي موزة ثم اضيفي لها ملعقة كبيرة حليب بودرة +كاس حليب سائل و قليل من السكر و ضعي الكل في الخلاط حتى تتحصلي على عصير سائل سيكون ثقيل قليلا
و من المستحسن ان يشرب صباحا لانع يبقي الجسم نشيطا طوال اليوم حتى و لم تتغذي لساعات متاخرة و الموز له فائدة في تقوية الذاكرة و تنشيطها و المداومة على شرب هذا العصير تزيد في الوزن للفتيات اللواتي يعانين من النحافة.
اتمنى ان اكون قد افدتكم,حظ موفق للجميع و في رعاية الله و حفظه.